2020-01-05 Sun : 直近 1 週間で 10 万歩

樽美酒研二さん、活躍している

https://www.youtube.com/watch?v=VPs0I6JG11Q

腹筋の筋肉痛がおさまってきたので、またいじめておいた

約 60 分間のランニング

去年の今日 2019-01-05 は、妻が「こたつほしい」と言っていて物色していたのだった

だけれども品薄で結局は買えず、そのときにカレンダーの 2019-09-21 に「こたつを買う」と予定を入れていた

実際に 2019-09-21 にはこたつを注文し、この冬はこたつのある暮らしを楽しんでいる

https://gyazo.com/398e9428f3d75ef6c6d83a67d786235d

スポーツウェア、夏に買い揃えたやつだと最近はジムまでの移動が寒いので、長袖のジャージを買った

冬の北海道の室内は暖かいことが多く、家の中では夏と同じ格好で過ごすことがほとんどだった

上京から 10 年以上を経てようやく「冬は厚手のルームウェアがあると快適」と気付くに至った

2019-12-30 から今日までの 7 日間で、Fitbit は 105,638 歩を数えた

フィットネスジムに 3 回いったり、じゅーん散歩 2019→2020 で歩き回ったり、よく体を動かした年末年始だった

何かを成し遂げたいのページをつくった

池野彩子をよろしくのページをつくった

年末年始 2019→2020 のページをつくった